Karate com valores. Desenvolvimento, eficácia, espírito e inovação
Karate em Vila Verde – Sintra
para crianças, jovens e adultos
Disciplina, confiança e desenvolvimento pessoal através do Karaté Shotokan.
Horários E localizaçãodos dojos
Treina Karaté na tua rotina. Temos turmas para todas as idades e níveis — dos mais novos aos praticantes avançados.
Localização e horários
Onde a Disciplina Começa a Brincar
Nos Little Dragons, os mais pequenos dão os primeiros passos no Karaté de forma divertida e segura.
Através de jogos e exercícios adaptados à idade, aprendem a ouvir, a concentrar-se e a mover o corpo com confiança.
É aqui que começam a desenvolver disciplina, autoestima e respeito pelos outros — competências que levam para a escola e para a vida.
Treinar Karaté desde cedo ajuda a desenvolver:
- Foco - Conseguir parar e escutar
- Mobilidade - Liberdade de movimento com controlo e segurança.
- Escuta ativa - Capacidade de reproduzir o que se escuta
Uma Vida de Espírito e Disciplina
Fundador e mentor do Dragon Spirit Dojo, dedica-se há quase 40 anos ao Karaté Shotokan, formando praticantes e instrutores com foco na tradição, disciplina e superação. As aulas abrangem todas as idades, desde os 3 anos até às turmas de black belts, sempre com o espírito do Karaté como guia.
O Sensei convida-te a descobrir o Karate como caminho de superação, disciplina e crescimento pessoal. Com quase 40 anos de prática e ensino de Karate Shotokan, é uma das referências na modalidade em Sintra. Já formou mais de 50 cintos pretos – do 1.º ao 4.º Dan – e dedica-se diariamente a preparar novos praticantes e atletas, desde os 3 anos até à competição.
Com uma equipa de instrutores do Dojo composta por alunos formados “em casa”, garante que o espírito, os valores e a qualidade do ensino se mantêm em cada treino, em todas as turmas.
Fundador e mentor do Dragon Spirit Dojo, dedica-se há quase 40 anos ao Karate Shotokan, formando praticantes e instrutores com foco na tradição, disciplina e superação. As aulas abrangem todas as idades, desde os 3 anos até à competição, sempre com o espírito do Karaté como guia.
Com uma equipa de instrutores do Dojo composta por alunos formados “em casa”, garante que o espírito, os valores e a qualidade do ensino se mantêm em cada treino, em todas as turmas.
dragon spirit dojo
Karate Com Propósito. Treino Com Alma
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Treinamos com propósito, superação e sentido coletivo. O nosso espírito vive na capacidade de sacrifício, na entrega a cada treino e na união que nos fortalece. É essa energia interna que dá força ao nosso caminho — e sustenta a nossa evolução.
Mais do que ensinar técnica, cultivamos valores como:
Desenvolvimento | Eficácia | Espírito | Inovação
- Desenvolvimento
- Eficácia
- Espírito
- Inovação
O dragon Spirit dojo
é um projeto de vida. Acreditamos que o verdadeiro valor das artes marciais está na formação de pessoas mais fortes, seguras e equilibradas, dentro e fora do tatami.
Em 2024, iniciámos um novo ciclo: criámos a nossa primeira equipa de instrutores formados no próprio dojo. Este passo representa o nosso compromisso com a continuidade, a qualidade e a transmissão fiel dos valores que defendemos desde o primeiro dia.
Karate com valores. Desenvolvimento, eficácia, espírito e inovação — dentro e fora do tatami. Treina connosco e evolui de verdade.