Karate com valores. Desenvolvimento, eficácia, espírito e inovação
Karaté em Sintra para crianças, jovens e adultos – Disciplina, confiança e desenvolvimento pessoal através do Karaté Shotokan.
para quem?
Temos turmas para crianças a partir dos 3 anos e níveis — da iniciação ao treino avançado, com turma especíca apenas para Black Belts - Visita a página dos horários
Horários E localização
Treina Karate na tua rotina. Encontra aqui os horários e localização dos nossos dojos.
Mais do que aprender karate
Somos um espaço de crescimento. Sem deixar a técnica para trás - treinamos técnica e carácter guiados pelos nossos valores : Desenvolvimento • Eficácia • Espírito • Inovação
Onde a Disciplina Começa a Brincar
Nos Little Dragons, crianças dos 3 aos 5 anos dão os primeiros passos no Karaté de forma divertida e segura.
Através de jogos e exercícios adaptados à idade, começam a desenvolver disciplina, foco e confiança — competências que ajudam na escola e na vida.
Treinar Karaté desde cedo ajuda a desenvolver:
- Foco | aprender a parar e escutar
- Coordenação | controlar o corpo com segurança
- Autoconfiança | sentir que é capaz
- Autorregulação | saber parar
dragon spirit dojo
Karate Com Propósito. Treino Com Alma
Desenvolvimento | Eficácia| Espírito | Inovação
No Dragon Spirit Dojo, o karate é mais do que técnica.
É um caminho de desenvolvimento, disciplina e superação, onde cada treino contribui para formar praticantes mais fortes — dentro e fora do tatami. Começar é simples! Basta agendar e testar!
40 ANOS DEDICADOS AO KARATÉ
Hoje continua a ensinar diariamente, desde os primeiros passos das crianças até aos níveis mais avançados, preservando o espírito tradicional do karaté.
A equipa de instrutores do dojo é composta por alunos graduados e formados por ele dentro da própria escola — garantindo continuidade, qualidade e fidelidade aos valores do dojo.
Hoje continua a ensinar diariamente, desde os primeiros passos das crianças até aos níveis mais avançados, preservando o espírito tradicional do karaté.
A equipa de instrutores do dojo é composta por alunos graduados e formados por ele dentro da própria escola — garantindo continuidade, qualidade e fidelidade aos valores do dojo.
O dragon Spirit dojo
É um projeto de vida. Acreditamos que o verdadeiro valor das artes marciais está na formação de pessoas mais fortes, seguras e equilibradas, dentro e fora do tatami.
Em 2024, iniciámos um novo ciclo: criámos a nossa primeira equipa de instrutores formados no próprio dojo. Este passo representa o nosso compromisso com a continuidade, a qualidade e a transmissão fiel dos valores que defendemos desde o primeiro dia.
Karate com valores. Desenvolvimento, eficácia, espírito e inovação — dentro e fora do tatami. Treina connosco e evolui de verdade.